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2023年1月24日体のしくみ

「ずっと座って固まった腰を伸ばす」「疲れた目に手を当てる」など、人は自然と自分の体を労る動作をします。あくびもその一つで「一生懸命頭を働かせている時」「頭が疲れている時」に出ます。頭を沢山使うと脳に酸素 …

「疲れた」時や帰宅した時、リラックスモードに入る前に… 「大の字」になって、横になってみましょう。「大の字で寝る」というとこれくらいの手を広げて寝るのが一般的。お勧めする「大の字」は手を真 …

体幹は安定した方が良いですよね。整体は「姿勢を整えるところ」と思っている方が多いですが、当院では「体幹の安定とインナーが働くこと」を目的として施術をしています。「体幹とインナーを改善していくと姿勢は自ずと楽な姿勢に戻 …

身体をコントロールする二つの働き人間には身体の働きをコントロールする「自律神経」という神経があり、自律神経は「交感神経」と「副交感神経」という二つの神経に分類され、この二つの神経は拮抗するかたちで働き、身体の各機能のリ …

年末年始、どのようにお過ごしでしたか？いつもと違う過ごし方で楽しめたかもしれませんが、その一方でいつもと違う過ごし方だからこそ体の中は戸惑っているものです。特に、この時期は寒暖差や気圧の変化、ストレスなどで体の中も穏 …

手首の歪み（手根骨の歪み）は色々な症状の原因になりテニス肘や野球肘なども手首の歪みが大きく関与します。そんな手首ですが当院で手首の施術を行うと「こんなに丁寧にやってもらったの初めてです」そして殆ど …

2018年9月12日未分類

体を鼓舞するために機能する「緊張」の由来「緊張」は、不安・ストレス・危険などを感じた時以外にも「人前にでて話す際の緊張」「スポーツの試合前の緊張」など様々場面で緊張を作り体を戦闘モードにします。し …