このようなお悩みはありませんか？
慢性的な肩こりや腰痛、体の歪み、呼吸のしづらさ、自律神経の乱れなどでお悩みではありませんか。
これらの不調は、特定の部位だけでなく、体全体のバランスや緊張状態が影響していることが多くあります。
当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、姿勢・体の使い方・呼吸・自律神経の状態を含めて、体全体をひとつのまとまりとして捉えます。
強い刺激や無理な矯正に頼らず、体が本来持っている回復力が自然に働きやすい状態へ導く整体を行っています。
体は「正しく動かそう」と意識するほど、かえって力が入りやすくなります。
当院の整体は、体を無理に操作するのではなく、余計な力が抜け、自然と動きやすくなる状態を目指しています。
当院は武蔵小山にあり、都心からはもちろん、横浜方面からもアクセスしやすい立地です。
施術後には、呼吸のしやすさや体の軽さ、動きやすさの変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
「このくらいなら我慢できる」と頑張り続けている方も、ぜひ一度ご相談ください。
体本来の動きを取り戻す整体
当院の整体は、痛みや不調の改善だけでなく、体本来の動きを取り戻すことを大切にしています。
ヨガやピラティスなど、体と丁寧に向き合うボディーワークを行っている方にもご来院いただいています。
例えば腰痛の場合、原因が腰そのものではなく、股関節の動きの低下にあることも少なくありません。
このような場合、股関節の動きが円滑になることで、結果として腰の負担が軽減し、症状が改善へ向かうことがあります。
普段あまり体の動きを意識しない方にとっては、痛みの変化は実感できても、「どこがどう動きやすくなったのか」までは感じ取りにくいこともあります。
一方で、ヨガやピラティスなどを行っていてスキルの伸び悩みを感じている方は、施術後に動きの違いや使いやすさの変化をはっきり実感されることが多くあります。
当院の整体は、症状の改善を目指す方はもちろん、より快適に体を使いたい方、ボディーワークの質を高めたい方にも適した整体です。
まずは、今の体の状態を少し感じてみましょう
体の不調は、強い痛みとして現れる前に、呼吸やバランスといった小さな変化として表れていることがあります。
ご自身でできる簡単なチェックをご紹介します。
🫁呼吸のチェック
お腹に手を当てて、ゆっくり深呼吸してみてください。息を吸ったときにお腹が自然にふくらむ呼吸は、比較的リラックスしやすい状態の目安になります。
一方で、
・息を吸ったときにお腹がへこむ
・胸や肩が大きく動く
・お腹の動きをあまり感じない
このような場合は、無意識に体が緊張しやすい状態になっていることがあります。
⚖️ 片足立ちのチェック
片足で立ち、安定感を感じてみてください。
・フラつきやすい
・左右差を感じる
・力みやすい
このような感覚がある場合、体のバランスや使い方のクセが影響していることがあります。
🌿 セルフチェックについて
これらのチェックは、体の良し悪しを判断するものではありません。
今のご自身の状態に気づくための、ひとつの目安として行ってみてください。
小さな違和感や変化も、体からの大切なサインです。
慢性的な不調が続いている方、呼吸の浅さや体の緊張、動きづらさが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
🌿 当院の特徴
① 丁寧な施術で、体全体の変化を引き出します
当院の整体は、多くの部位を施術するスタイルではありません。
体の状態を観察し、全体のバランスに影響している「要となるポイント」を見極めて施術を行います。
一見すると「ここしか施術しないの？」と感じられることがありますが、そのポイントが正確に整うことで、体は連動するように全体へ変化を広げていきます。
人の身体は部分ごとに独立しているのではなく、すべてがつながり合って働いています。
そのため、必要以上に刺激を加えなくても、適切な一点へのアプローチが全身の変化につながることがあります。
「たくさん施術されないと効かない」という整体ではなく、最小限の刺激で最大限の変化を目指す整体を行っています。
② やさしい刺激で深部へアプローチ
強く押したり無理に矯正することは行いません。
日本古来の整体療法の理論をもとに、術者の身体操作を通して、体にとって本当に必要な刺激を伝えていきます。
脳が「強い」と感じる圧と、実際に体へ効果的に働く圧は必ずしも一致しません。
そのため施術の刺激が最初は弱く感じられることがありますが、体の変化とともに違いを実感される方が多くいらっしゃいます。
③ 呼吸と身体リズムを大切にした整体
体の緊張や不調は、呼吸の浅さやリズムの乱れとも深く関係しています。
当院では、小さな関節の動きや呼吸のリズムを丁寧に観察しながら施術を行います。
年齢や体力に関わらず、幅広い年代の方に安心して受けていただける整体です。
このようなお悩みに対応しています
- 頭痛・首こり・肩こり・目の疲れ
- 腰痛・坐骨神経痛・膝痛
- 骨盤の歪み・猫背・姿勢の悪さ
- 手足のしびれ・むくみ・冷え性
- 疲労感・だるさ・ストレス
- 自律神経の乱れ・心身の不調
- 運動パフォーマンス向上・子どもの整体
適用症状一覧
頭・首・肩まわり
背中・腰・下半身
手・足・末端症状
- 手足のしびれ・痛み
- 手足のむくみ
全身の不調
- 体の歪み（ねじれ）
- 疲労感・だるさ
- ストレス・不安・緊張
- 心身の不調（うつ傾向など）
健康維持・その他
- 疲労回復
- 運動パフォーマンス向上
- 子どもの整体
お客様の声
当院に寄せられたご感想の一部をご紹介します。
- 「長年の肩こりが、数回の施術で軽くなりました。」（50代 女性）
- 「呼吸が深くできるようになり、夜もぐっすり眠れるように。」（40代 男性）
- 「腰痛で不安だった日常が、安心して動ける体に変わりました。」（60代 女性）
施術紹介
筋肉や骨格の歪みを調整するだけでなく、神経や血流に働きかけて体の回復力を高めます。
やさしい圧で全身を整えるので、強い刺激が苦手な方も安心です。
施術の流れ
はじめての方も安心いただけるよう、施術は次の流れで行っています。
1. カウンセリング
お体の状態や日常の様子を伺います。
2. 状態の確認・説明
姿勢や動きを確認し、施術方針をわかりやすくご説明します。
3. 施術
骨格と呼吸を整え、足裏のセンサーや自律神経に働きかけて、余計な力みを解放します。
4. アフターケア
日常で意識するとよい姿勢やセルフケアをお伝えします。
自分で自然に寝た状態での変化
院内
解放感のある窓から太陽の光が入るリラックスできる空間です。
施療者
私自身も交通事故の後遺症に苦しみ、多くの整体やマッサージなどの療法を受け「整体の素晴らしさ」を体感し、この職業に就きました。色々な整体や体のことを学んでいくうちに「先人の体の強さ」に興味を持ち、現在では古来から伝わる「整体療法」と、古武術の「体の使い方」で体の自然な動きを学んでます。
私の中では「お客様一人一人の専属整体師」という気持ちでいます。体のことはお気軽に相談ください。
料金
- 初回基本：８０００円（カウンセリング込み 施術時間＋20分＝１００分）
- 初回ショート：６０００円（カウンセリング込み 施術時間＋20分＝８０分）
- 初回しっかり：１００００円（カウンセリング込み 施術時間＋20分＝１２０分）
アクセス
〒152-0002
東京都品川区小山４－３－１０ 昇恵ビル3階
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩3分
【電話】03-3781-1877
【電話受付時間】8:30〜20:00（施術受付は19:30まで）
【営業時間】月曜～土曜 10:00～19:30
【定休日】日・祝日