過ごしやすい本来の体へ

HPをご覧いただきありがとうございます。
当院は品川区「武蔵小山駅」から
徒歩3分にある整体院です

あち整体院

当院では筋肉の深部や関節の隙間までしっかりと緩ませて姿勢や動作を改善する日本古来の整体で「体が本来もってる健康さ」を取り戻します。

骨盤や背骨など大きな関節はもちろん通常の整体ではあまり扱わない手首や足首にある小さな関節も施術の対象にしています。その訳は体末端の血管や神経の通りが良くなることで脳の緊張が緩和して副交感神経が促進され「自己治癒力」が働きやすい状態になるからです。

上虚下実(上半身の緊張を緩め、下半身の安定をつくる)」ことを体現する整体法です。

ミリ単位のコリほぐしと心地の良い調整法で体の内側から自発的に緩む施術は慢性的な症状や体調不良の改善はもちろん「ご自身の体を知るきっかけ」していただけたら、と思ってます。

 

 

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グラウンディング整体

 

当院の特徴

⚪︎最近起きた「痛み/張り/しびれ」
 「ギックリ腰」
 等の症状は1〜3回で改善。
   ※個人差があります
⚪︎慢性的にある肩こり腰痛などの症状は
   着実に体の状態を良くしていきます。
   ※長年ある症状はご相談ください
  -メンテナンスを心がけている方は是非お試しください-
⚪︎「体の緊張」「脳疲労」は
     自律神経に働きかけ、心身共にリラックス
⚪︎「疲れにくい体」へ
⚪︎子供が安心して受けられる整体
 

適用症状

頭痛.首や肩こり 目の疲れ 自律神経の乱れ 腰痛・坐骨神経痛 膝痛 ストレス 不安/緊張心身の不調(うつ)骨盤の調整 姿勢の悪さ 猫背 体の歪み(ねじれ)手や足のむくみ 手や足の痛みやトラブル しびれ だるさ 疲労回復 冷え性 運動のパフォーマンスUP ●子供の整体

 

 

施術者

私自身も交通事故の後遺症に苦しみ、多くの整体やマッサージなどの療法を受け「整体の素晴らしさ」を体感し、この職業に就きました。色々な整体や体のことを学んでいくうちに「先人の体の強さ」に興味を持ち、現在では古来から伝わる「整体療法」と、古武術の「体の使い方」で体の自然な動きを学んでます。

私の中では「お客様一人一人の専属整体師」という気持ちでいます。体のことは気軽にご相談ください。

アクセス・自己紹介

 

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整体内容をインスタグラムにUPしてます

 

体に関するブログ
あち整体院blog

 

 

院内

解放感のある窓から太陽の光が入るリラックスできる空間です。

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ストレスから起きる肩こりや腰痛

ストレスで呼吸が浅くなっていることを感じたことはありませんか?

深刻な場合は「呼吸が止まっている」という方もいます。

厚生労働省が考えるストレスとは「ストレス要因」「ストレス耐性」「ストレス反応」を含めたものをストレスと定義されてます。

 

-これをボールで例えると-

  • ストレス要因 ボールを押さえつける力
  • ストレス耐性 ボールの弾力性
  • ストレス反応 ボールの歪み

とされ、同じストレス要因でも「弾力性」によって体の反応が変わってくる。といわれています。

 

-ボールを体に置き換えると-

  • ストレス要因 環境/社会/家庭/経済的な問題
  • ストレス耐性 呼吸筋の柔軟性
  • ストレス反応 体の歪み

になり、呼吸筋が柔軟であれは体に歪みもつくりにくくなります。(新しい酸素が体に行き届かないと血流を悪くさせ。コリや歪みができる)

 

最近では「マインドフルネス(呼吸の瞑想)」がよく取り上げられるようになりましたが、呼吸と身体はとても深い関係です。

しかし固くなった呼吸筋を自分で柔軟にするのは難しいですよね。

当院では、体のコリや歪みの原因となる「呼吸筋」にもアプローチする施術で姿勢の改善はもちろん「身体がリラックスできる状態へ」お体を整えさせてもらっています。

 

 

表情筋もスッキリ和らぎます

骨格が整うと、首や頭の位置も定まって小顔になります。

また、表情筋の血流も良くなるので顔のむくみも取れてスッキリとしたお顔に戻ります。

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自然な笑顔へ

 

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慢性症状でお困りの方へ

慢性症状は我慢や歪みの積み重ねよって起きているので、悩みの症状が最速で収束することは難しいです。

慢性的な肩こりの場合

「足腰がしっかりして、歩きやすくなって、良く寝れるようになってきて、そういえば肩こりを感じなくなったな」

という状態になり始めて「慢性症状の改善」になります。

その為「すぐに慢性症状を良くしたい」という方は当院はお勧めしません。

「体全体が楽になると共に症状が改善される」と、ご理解いただける方は全力でサポートさせていただきます。

 

-「不均等な体感覚」を手技療法で均等な状態へ- 

 

 

地に足をつけて立てていますか?

瞑想やヨガやピラティスを行っていて「グラウンディングを深めたい」という方は

「グラウンディング整体コース」ご利用ください。

 

 

東急目黒線(三田線南北線直通)

「武蔵小山」駅より徒歩3分

 

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