過ごしやすい本来の体へ

あち整体院のHPをご覧いただきありがとうございます。当院は東急目黒線「武蔵小山駅」から徒歩3分の整体院。

日本古来の整体療法で体の緊張を緩めて、身体感覚を取り戻す整体を行なっています。

 

 

 

「慢性的な首や肩こり」

「辛い腰痛」

「膝や股関節の痛みが増している」

「自律神経の不調」「眼精疲労」 

「頭痛」

「子供の整体(自律神経/運動疲労)

 

このような症状で「色々な整体や接骨院に通ったが改善しない」方は「体の緊張」が原因かも知れません。当院では自律神経を考慮した施術で緊張を緩め「体を支える」「体を動かす」ことがシンプルにできるようにして、症状が自然に収束していく整体を行なっています。

 

適用症状
●頭痛.首や肩こり●目の疲れ●自律神経の乱れ●腰痛・坐骨神経痛●膝痛●ストレス●不安・緊張 ●心身の不調(うつ)●骨盤の調整●姿勢の悪さ●猫背●体の歪み(ねじれ)●手や足のむくみ●手や足の痛みしびれ●だるさ●疲労回復●冷え性●運動のパフォーマンスUP

 

 

納得して整う心地良さ

私たち人間は(動物も)副交感神経が優位な状態になると血管が緩んで血圧が低下して、心身もリラックスした穏やかな状態なります。

その副交感神経がピークに働いてくれるのが「睡眠」です。

睡眠時に「血液が内臓に行き届く」「筋肉が緩む」「関節の歪みが取れる」「神経が元通りの走行になる」ということが体内で起き、前日の疲労や歪みがリセットされる。

睡眠は毎日行う自己整体です。

 

しかし「不安なことがあり眠りが浅い」「日常が忙しく睡眠では回復できない」とったことが」「体の回復を妨げている」と、当院では考えております。

 

整体というと「筋肉をほぐしたり関節をボキッ、と鳴らしたりして、姿勢を整えて体の痛みや辛さと改善するところ」というイメージをお持ちの方がいるかと思います。

「体を整える方法」というのは沢山あり、当院では自律神経の反応を考慮して施術を行なっています。

 

お風呂に入って「ふぅ〜」と溜息のような声をだしたり、中には「極楽〜極楽〜」と言っていたりリラックスした時に副交感神経優位の状態になります。その副交感神経が優位な状態へ整体で導いていくのですが、その為には「触れ方」が大切です。

 

不意に人に触れた時びっくりして身を屈めた経験があると思いますが、人は自分以外に触れられる時、意識では感じないレベルで体に緊張をつくります(警戒からくる体の緊張)

それは整体やマッサージでも同じで、気持ちは受け入れていても体にとっては警戒すべき外部からの刺激で、意識には上らないレベルで触れられるたびに「警戒反射」を繰り返し続けているのです。(揉み返しは終始警戒して結果によって起きるもの)

 

あち整体院では、全く警戒させない触れ方はできませんが、極力「警戒反射」を起こさない触れ方で施術を心がけています。※触れることへのこだわり

 

整体自体は「筋肉や関節/靭帯の調整」「内臓や頭蓋調整」を行い「上虛下実(上半身の緊張を緩め、下半身を感覚を強く)」を体現していく整体法です。

 

ソフトな圧なので施術の最初は「触れてるだけ?」という感じですが、緊張をつくらず施術を進めていくと体深部の組織を捉えることができ、その心地良さに「ウトウトと寝てしまいそうになる」「いつの間にか寝てしまっている」という方が殆どです。

 

副交感神経を高め「体自体が自然と整っていくこと」を大切にしているので、高齢の方やお子様まで安心して整体を受けていただいてます。

 

 

 

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体の大切な仕組み

体調不良は血液と神経の流れに滞りによって起きるもので、回復の目安となるのが「骨格の歪み」と「脳と腸の関係」の改善です。

 

「しっかりと立てる足」

つまずいたり、片足立ちが苦手だったりしませんか?

—地面に足の裏がぴったりとつくと、体の力みがなくなりますー

 

「内臓の活性化」

お腹の張りを感じたり、お通じに問題はありませんか?

ー内臓の状態は筋肉や自律神経に影響し、内臓の癒着が取れると心身共に緊張が和らぎお通じも良くなりますー

 

「脳のリラックス」

「漠然とした不安がある」「落ち着かない」「余計なことばかり考えてしまう」ということはありませんか?

—体の歪みは脳にストレスをかけます。歪みが取れると心身がリラックスし、物事に集中しやすくなりますー

 

 

足部は「縁の下の力持ち」

近年は便利になり物事の大半は頭や手がある上半身で済むようになり「足」を使う機会が減りました。

「足」体の土台です。体調不良の大半は上半身に頼り「足を有効的に使えない状態」に原因があります。(上半身優位=思考優位=交感神経優位)

 

日頃から地に足をつけて、しっかりと地面を感じて立てていますか?

下半身を有効的に使う為には地面に接する「足裏感覚の向上」が重要です。頭から一番遠い足裏の感覚が正常になると、体が安定して「腰」「肩」「首」「頭」は痛みやコリを作らずに済みます。

当院では
骨盤や股関節の調整などを通した土台となる下半身の安定はもちろん、その土台の基礎となる足裏もしっかり調整していきます。

 

あち整体のグラウンディングが苦手な方へのバナー

 

増え続ける体調不良は「脳ストレス」

近年は体を動かすことより頭を使うことが飛躍的に増え、とても便利になったのですが情報加多で体を使う機会が減った現代社会では「脳ストレス」も体調不良の大きな原因になっています。江戸時代の人の脳に現代人と同じくらいの情報量が入ると「3日でパニックになる」といわれています。

 

当院では
頭の施術以外にも体を整える際に「脳の反応」も考慮しているのでストレス過多の方にも有効な整体です。

 

武蔵小山小山で小顔になりたい方にお勧めです

頭がクリアになり、お顔がスッキリする当院の施術。お顔の歪みやむくみが気になる方はご相談ください。

自然な笑顔へ

 

 

 

あち整体院のビフォーアフターの写真

自分で自然に寝た状態での体の変化

 

 

 

 

 

院内

当院は完全予約制の整体院です。

院内は解放感のある窓から太陽の光が入るリラックスできる空間です。

 

 

 

施術者

痛みなどの辛さは本人しか感じませんが、私自身も交通事故の後遺症に苦しみ、多くの整体やマッサージなどの療法を受け「整体の素晴らしさ」を体感し、この職業に就きました。自分の中では「お客様一人一人の専属整体師」という気持ちでいるので、体のことは気軽にご相談ください。アクセス・自己紹介

 

武蔵小山のあち整体院院長の紹介写真-1

 

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