あち整体院（武蔵小山駅 徒歩3分）は、慢性的な不調や再発を繰り返す症状に悩む方を対象とした整体院です。
筋肉や骨格だけでなく、自律神経・内臓・呼吸筋など体全体を調整し、自然な姿勢や動作を取り戻すことを目指しています。
特に「骨で立つ」ことを重視し
- 足部の安定から全身を整える
- 上半身（頭部や手部）の緊張を解く
といったアプローチで体を調整しています。
改善の目安
- 急性症状（ぎっくり腰など）：1〜3回で改善（※個人差あり）
- 慢性症状：着実に体の状態を良くしていきます。
※メンテナンスを心がけている方はぜひお試しください - 体の緊張・脳疲労：自律神経に働きかけ、心身ともにリラックス
- 疲れにくい体へ、インナーや体幹を使いやすい状態へ
適用症状
- 頭痛・首や肩こり・目の疲れ
- 自律神経の乱れ（不眠・倦怠感）
- 腰痛・坐骨神経痛・膝痛
- ストレス・不安・緊張・心身の不調（うつ）
- 骨盤の歪み・姿勢の悪さ・猫背
- 手足のむくみ・しびれ・冷え性
- 疲労回復・だるさ
- 運動パフォーマンス向上
- 子供の整体
施術方法
当院の整体は「日本古来の整体法」をもとに、体が本来持つ健康さを取り戻すことを目的としています。
- 筋肉の深部や関節の隙間まで緩めて、姿勢や動作を改善
- 骨盤や背骨など大きな関節だけでなく、手足の指先など末端の関節も施術
- 内臓や神経に働きかけて、自己治癒力を高めるサポート
特徴
- ミリ単位の心地よい調整で、体の内側から自発的に緩む
- 脳の緊張が緩和され、副交感神経が働きやすくなる
- 慢性症状や体調不良の改善だけでなく「自分の体を知るきっかけ」に
慢性症状に悩む方へ
なかなか良くならない慢性症状は、脳が痛みを記憶していることが原因の一つです。
- 痛みは「危機のサイン」として脳に記録され、忘れにくい
- 思い出すたびに体は無意識にかばう姿勢を作り、症状を繰り返す
改善のために大切なこと
- 「脳と体の痛みの記憶のつながり」を断ち切ること
- 痛み以上に夢中になれる体験（食事・趣味・推し活）が有効
- それでも痛みが強いときは整体で体を整え「楽な体」へ導きます
当院の整体が目指すもの
「足をしっかり地面につけた安定した姿勢」をつくり、脳に余計な緊張をさせない体づくりを目標にしています。
これは「上虚下実（じょうきょかじつ）」と呼ばれる、上半身をゆるめ下半身を安定させる考え方です。
整体を通して、あなた本来の健やかな体を取り戻していきましょう。
体が変わると得られること
- 歪みのない体 → 下半身が安定し、効率の良い立ち方ができる
- バランス良く使える脳 → 頭蓋骨の歪みが整い、思考も安定
- 深い呼吸 → 自然で楽な呼吸ができる
- 自律神経が整う → 睡眠の質が改善
- 表情筋もスッキリ → むくみが取れ、すっきりとした顔に