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痛みの原因

股関節の正しい位置

2023年2月23日

たまに痛くなる右膝。 原因は分かっているけど対処のアイデアがありませんでした。 そんな時に「足を思い切り振る」という古武術の自主稽古をやっていたら右膝に痛みがでて、ふと「左の股関節を間違った位置で使っている」と気づいたの …

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腰痛の原因は腰にあらず

2023年2月20日

「痛いところは結果で、原因は違うところに」 最近ではよく知られている原則ですが腰が痛い時に「腰を押して欲しい！」のは人間の欲求なのでしょうか…先日来院された方がそうでした。   「ヨガをやってて先生 …

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なかなか取れない首の痛み

2023年2月19日

「首の痛みが取れない」という方にご来院頂きました。 首のマッサージ。カイロで首や骨盤の施術。に行ったそうですが、痛みは引かなかったそうです。   「首は首を診ろ」という一つの「体の診方」で診ると… …

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骨盤矯正に「ゆるみ筋」

2022年10月5日

腰痛はもちろん、骨格の歪みを整えるのに「骨盤矯正」は欠かせないもの。   その骨盤矯正をする前に「周りの筋肉を緩めてから骨盤矯正をする」という先生は沢山いて、自分もそうしていました。   しかし最近は …

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体は歪みより体幹やインナーマッスル使えることが大切-整体でできること-

2022年7月1日

体幹は安定した方が良いですよね。 整体は「姿勢を整えるところ」と思っている方が多いですが、当院では「体幹の安定とインナーが働くこと」を目的として施術をしています。 「体幹とインナーを改善していくと姿勢は自ずと楽な姿勢に戻 …

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浅い呼吸をしていませんか？慢性的な肩こりは「呼吸」が原因かも知れません。

2020年3月5日

呼吸と肩こりの話の前に「肺」について…   呼吸をしているのは「肺」ですが   肺自体には筋肉がなく、自らの力で「膨らむ」「縮む」といったことができません。   肺を実際に動かし …

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反り腰で起こる肩こりや腰痛の改善方法

2019年11月25日

肩こりや腰痛で来院される方で多く見られるのが「反り腰」です。 そういった方は、姿勢を良くしようとしてあえて反り腰姿勢をつくっている傾向にあります。 また、その「姿勢」が自律神経の働きにも大きく関係してきます。 &nbsp …

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夏の腰痛

2019年8月21日

「腰痛」は姿勢や運動不足、ストレスが原因で起きるものですが 内臓が原因で起きる腰痛もあります。   特にこの時期（8月にブログを書いてます）は 気をつけないと内臓（胃腸）に負担を掛けてしまいます。   …

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太い骨/細い骨どちらが良いか.骨膜の性質と緩め方

2019年5月30日

男性であればガッチリとした「骨太」 女性であればスリムな「細い骨」 に憧れることかと思います。   骨格というのは「生まれ持ってのもの」と「成長の過程」で太くなることは一般的です。 それ以外にも「ストレスや体に …

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指の捻れは体の歪みや頭に緊張をつくる

2019年4月16日

体が歪む原因のひとつに「指の捻れ」があり、指を捻じらしてしまう原因は「手首」にあります。   手には「指の骨」以外にも「手根骨」という骨のグループがあって、それは一般的には「手首」といわれる部分。   …

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