足の話

腰痛はもちろん、骨格の歪みを整えるのに「骨盤矯正」は欠かせないもの。その骨盤矯正をする前に「周りの筋肉を緩めてから骨盤矯正をする」という先生は沢山いて、自分もそうしていました。しかし最近は …

足の指で地面を力強く蹴って歩く方がいますが、体全体のバランスで考えるとそれは良くありません。足の指を意識的に強く使おうとすると、力のある親指を中心に「人差し指/中指」に力が入ります。 &nb …