腰痛

腰痛でお悩みの方はとても多いですが、その痛みの原因が必ずしも“腰”にあるとは限らないことをご存知でしょうか？実は、腰痛の原因の中でも見逃されがちなのが「股関節」の動きです。腰の関節は、意外と動かない「 …

体の中で最大な関節は「股関節」この股関節には大きな筋肉も沢山ついているので、体にとってはパワーの源でもあります。股関節の動きをチェックしてみましょう。深々とお辞儀をしてみてください。腰を最初に曲げてお …

「痛いところは結果で、原因は違うところに」最近ではよく知られている原則ですが腰が痛い時に「腰を押して欲しい！」のは人間の欲求なのでしょうか…先日来院された方がそうでした。「ヨガをやってて先生 …