体を丁寧に使う

スポーツやダンス、ヨガやピラティスなどをおこなっている方は体幹を上手に使えるようになるとパフォーマンスUPに繋がります。また、慢性的な肩凝りや五十肩などでお悩みの方もこのブログをお読みいただければ、なかな …

体が歪む原因のひとつに「指の捻れ」があり、指を捻じらしてしまう原因は「手首」にあります。手には「指の骨」以外にも「手根骨」という骨のグループがあって、それは一般的には「手首」といわれる部分。しかし「手首 …

ヨガや気功などのグループレッスンを受けている方に多いのが「人と比べてしまう」ということ。「周りの人があれだけ深く曲げれているから」と無理してセッションを行うことはレッスンの効果を半減させてしまったり中には「体のど …

手首の歪み（手根骨の歪み）は色々な症状の原因になりテニス肘や野球肘なども手首の歪みが大きく関与します。そんな手首ですが当院で手首の施術を行うと「こんなに丁寧にやってもらったの初めてです」そして殆ど …

「肩こり.腰痛改善」や「健康.ダイエット」の為に「運動やトレーニング、ヨガやピラティスをやっているけど調子が良くならない」又は「痛みがでてきてしまっている」という方は自分の許容範囲以上に頑張って動かしている場合 …

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