「姿勢を良くしてください」 というと大体の方は肩や背骨を反らして姿勢を良くしようとしますが、それはそれは骨格や筋肉にはよくないのですが…そうしてしまうのには訳があります。 訳とは「人間は肩や腕が自在に動かせることができる […]