頭痛.肩こり.自律神経乱れ.はあち整体院へ

 健康法をいろいろ試しているが

良くならない

むしろそのことがストレスに

さえ感じてしまう

でも自分の体と向き合うのは

素晴らしいこと

お体のことでお悩みの方へ

仕事や育児、精神面など人によって原因になる生活習慣は違いますが、一般的なコリや痛みの患部に「血液の渋滞が血管に起こっている」ということは同じです。

その辛い状態から「解放される」為に、整体やマッサージという手段があります。

マッサージと整体の違い

患部を直接的に「ほぐす」
大きな街には必ずある2980円で行う「揉みほぐし店」では大まかな流れを教わり、お客さんに言われたところをほぐしていく。そしてマッサージを中心に行なっている治療院では、筋肉の性質や凝りの深さなどを察知しながら「ほぐし」を行なっていく。一般的にいわれる「マッサージ」です。

整体院では体全体のバランスを整えていきます。
「その方の姿勢が今どうなっているか」ということを考慮して、その患部に負担の掛らない姿勢を目標に関節を動きを出したり、筋肉をほぐしたりしてアライメント(関節や筋肉の配列)を整えていきます。

あち整体院では

私自身も最初は筋肉をほぐすことから覚え、一般的にいわれる「整体」を学び上記のことを実践してきました。

その上で「体により良い、満足をしていただけるアプローチを」という思いから「体の各機能を正常化させること」「コリや痛みの元になる「緊張」と解くこと」にも重きを置いて、日々皆様の症状と向き合わせてもらっています。

院長自己紹介



この60年余の間で環境は変化してきました。

人間の体はその環境の中で模索しながら体を使っていることが実際です。

当院では 850年続く整体療法で人間の構造面と現在の生活環境も整体要素に捉えて、施術を行う整体院です。

 

自分をとりもどす至福を

体験してみませんか?

当院では850年続く整体療法で人間の構造や思考の在り方をふまえ、その方に合った施術を行い「過ごしやすい体」「安定して働く思考」へお体を整えて、毎日を健やかに過ごせる為のサポートをさせていただきます。 満足出来る「体」でいられることは、気持ちも穏やかで人にも優しくなり、周りの環境も変わっていきます。

リラックスできる空間で本格的な整体を受けることができます。腰痛や肩こりなどの症状はもちろん、気持ちを切り替えたい、毎日を健やかに過ごしたい、このような方々にもご来院いただいています。体によって心の持ちようも変わります。無理なく少しずつ変化させて、デイリーライフを大切に過ごしましょう。

頭痛肩こりでお悩みの方へ 首痛でお悩みの方へ
腰痛でお悩みの方へ 膝痛でお悩みの方へ
ストレスを抱えている方へ 手足のトラブル
運動のパフォーマンスUP 生活の質を上げたい
適用症状
●頭痛.首や肩こり●目の疲れ●自律神経の乱れ●腰痛・坐骨神経痛●膝痛●ストレス・不安・緊張 ●心身の不調(うつ)●骨盤の調整●姿勢の悪さ・猫背●体の歪み(ねじれ)●手や足のむくみ●手や足の痛み・しびれ●だるさ・疲労回復●冷え性●運動のパフォーマンスUP

南北.三田線直通目黒線「武蔵小山駅」徒歩3分

治る為に必要な「体のしくみ」

体は心身が行動的になると「交感神経」が優位になり体内が「活発な働き」へ。

心身が休息モードになると「副交感神経」が優位に。

自律神経が体の「安定した働き」を保ってくれています。自律神経の説明のページはこちら

その自律神経は「行動」と「体内活動」のバランスを取ってくれる役割を持っていて、体の「働き」をコントロールしています。

-体調不良は「緊張が定着」が原因-

体は「行動」と「体内活動」双方が協調して機能できなくなると体のどこかに「緊張」を作ります。緊張は「心身が休まる時」(良い睡眠がベスト)過ごせると体は回復するのですが、回復ができない状態が続くと「緊張」は体に定着します。そしてその状態で「日常生活を過ごす」事になります。

「緊張」というと大きなくくりになりますが、それは「凝りなど筋肉全般の緊張」「体の歪みを固定する為の緊張」「心理的な緊張」「内臓器に起こる緊張」など、様々な緊張の種類があります。

その様々な緊張は「心身が休まる時」すなわち副交感神経優位な状態の時に「緊張」が解かれ自らの治癒力で回復するのですが、交感神経の過剰な亢進が続いてしまうと「緊張」が体に定着します。

「休んでも疲れが取れない」「凝りがひどい」「気持ちが優れない」等の症状もその影響によって発生します。

そして状態が続くと慢性的な症状や疾患が体に定着します。

「しくみ」を保つ

「しっかりと立てる足」

体の「土台」となる足。つまずいたり、片足立ちが苦手だったりしませんか?

—地面に足の裏が「ぴったり」と着く感覚が分かると、体も心も安定します—

「深い呼吸ができること」

「早くて浅い呼吸」や「気づいたら呼吸をしていなかった」ということはありませんか?

—呼吸は体内の働きに大きな「影響力」を持っていて、深い呼吸ができると気持ちが安定します。また血液の循環も良くなり、筋肉も働きやすい環境になります—

「頭の安定」

「考え事」「余計な事」たまに「意識がどこかにいっていた」ということはありませんか?

-「片足立ちで本を読もうとしてもバランスを取るのに意識をとられ、読むことに集中できない」ように、体に歪みがあると頭の「働き」と「位置」が定まらず、安定した「思考」が保てなくなります-

—頭が安定すると体を正しく使えるようになり、「思考」も安定します

この様な機能が保てるようになると「余計な緊張を作らない、疲労しても回復する」体になります。

当院ではこの「しくみ」が保てる体にお体を調整していきます。

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