グラウンディングを整体で身につける

グラウンディングとは

「グラウンディング」とは「地に足をつけている状態」で精神的には「揺らいでいる自分をしっかり地に足をつけるように落ち着かせる」スピリチュアル的には「大地のエネルギーを足から取り込む」ことをいいます。

人間にとって「地に足が着いているということ」当たり前の感覚なのですが「情報」や「モノ・コトがあふれ」た現代社会ではその感覚は弱くなりやすく、そのことに気づき瞑想やボディーワークの流れの中にグラウディングを行っている方もいらっしゃいます。

あち整体院では

関節の位置や動きを整えて体の緊張を緩め「上虚下実(上半身の力みが抜けて下半身が安定すること)」を体現します。「足がピッタリと地面につく」当院の整体。

グラウディング感覚を深めたい方に是非お勧めします。

このようなお悩みはありませんか？

・足首の歪み
(足首の内反、外反、指の力み)

・太腿の前側の張り
(この張りがあるとグラウンディングに重要なハムストリングスが使えない)

・股関節の左右差
(交感神経優位な方は右足重心になる傾向がある)

・内臓の癒着
(お通が良くなります)

・背骨の緊張
(体の軸となる背骨が緩むと重心が落ちやすくなる）

・肩/腕/手の力み
(使うことが多い為、疲労が多い「手」が緩むと頭の緊張も緩和されます)

・頭の緊張
(思考優位の現代人は頭蓋骨が締まっていたり、眼精疲労/顎の力みが強いです)