2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 管理者 体のしくみ 腰が原因とは限らない。腰痛と股関節の深い関係 腰痛でお悩みの方はとても多いですが、その痛みの原因が必ずしも“腰”にあるとは限らないことをご存知でしょうか？ 実は、腰痛の原因の中でも見逃されがちなのが「股関節」の動きです。 腰の関節は、意外と動かない 「 […]
2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 管理者 体のしくみ マウス腱鞘炎の原因を理解して対策(マウス操作方法)とセルフケアを知ろう 「マウス腱鞘炎」というのはご存知ですか？ パソコン環境で起きる腱鞘炎のことで親指の付け根や指先に痛みや痺れが起きて、症状が長引くと肘の方まで痛みが広がります。 腱鞘炎はよくある症状ですが、重症化や再発を繰り […]
2023年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 管理者 整体生活 股関節の正しい位置 たまに痛くなる右膝。 原因は分かっているけど対処のアイデアがありませんでした。 そんな時に「足を思い切り振る」という古武術の自主稽古をやっていたら右膝に痛みがでて、ふと「左の股関節を間違った位置で使っている」と気づいたの […]
2023年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年2月19日 管理者 体のしくみ なかなか取れない首の痛み 「首の痛みが取れない」という方にご来院頂きました。 首のマッサージ。カイロで首や骨盤の施術。に行ったそうですが、痛みは引かなかったそうです。 「首は首を診ろ」という一つの「体の診方」で診ると… […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月3日 管理者 姿勢 寝起きの肩や腰の痛み「寝返り」で解消しましょう 「起きても疲れが取れない」 「枕が合わずに首が痛い」 「朝起きたら腰が痛い」 といった方から、「睡眠環境」や「枕の高さ」そして「マットレスの硬さ」についての質問がよくあります。 今回はこれらの […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 管理者 体のしくみ 首の痛みの原因は舟状骨の歪み 「右首の上の方が5秒に一度くらい痛みます」 体を診させてもらうと右手首から首にかけて「ツッパリ感」があったので手首を触ってみると「舟状骨」が歪んでいました。 舟状骨 手の歪みは体の他の部分に色 […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2018年10月30日 管理者 体のしくみ 自分の体を丁寧に動かすコツ 「肩こり.腰痛改善」や「健康.ダイエット」の為に 「運動やトレーニング、ヨガやピラティスをやっているけど調子が良くならない」 又は 「痛みがでてきてしまっている」 という方は 自分の許容範囲以上に頑張って動かしている場合 […]
2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 管理者 体のしくみ リラックスできる姿勢のつくり方 「気をつけ」の号令に対して「休め」の号令があります。 大切な商談や初対面の人に会うときなどは体をピシっとする「気をつけ」の状態に… 逆に 気心知れた友人と話したり一人で黙々と仕事をしたりするとき […]