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骨膜

体は歪みより体幹やインナーマッスル使えることが大切-整体でできること-

体幹は安定した方が良いです。 整体は「体の歪みを取る」だけではなく「体幹の安定やインナーマッスルが使えるようになること」が目的だと思ってます。 では、どうして体幹やインナーマッスルが使いにくくなっているのだと思いますか? …

緊張は骨膜で骨に歪みをつくる

コロナ騒動で心身が常に緊張しているせいか、最近は「筋肉が凝っている」というより「骨膜が緊張している」という状態の方が多いです。   骨膜とは骨を覆っている膜で、代表的な役割は「骨を守る」「骨を作る」そして骨膜内 …

太い骨/細い骨どちらが良いか.骨膜の性質と緩め方

男性であればガッチリとした「骨太」 女性であればスリムな「細い骨」 に憧れることかと思います。   骨格というのは「生まれ持ってのもの」と「成長の過程」で太くなることは一般的です。 それ以外にも「ストレスや体に …

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