2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 管理者 呼吸と姿勢 「呼吸のしにくさと姿勢の関係」-胸郭の動きと呼吸の質- 呼吸が浅い日や胸が固く感じる日は、姿勢や胸郭の動きが影響していることがあります。胸まわりの動きやすさを整えることで、呼吸の質は大きく変わります。