2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 管理者 体のしくみ 腰が原因とは限らない。腰痛と股関節の深い関係 腰痛でお悩みの方はとても多いですが、その痛みの原因が必ずしも“腰”にあるとは限らないことをご存知でしょうか？ 実は、腰痛の原因の中でも見逃されがちなのが「股関節」の動きです。 腰の関節は、意外と動かない 「 […]
2023年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年3月14日 管理者 姿勢 手の歪みから体を整える 身体のことで「なるほど」といわれることが多いのが「手」の話です。手の施術を深くする整体はないので珍しいみたいです。 人間は２本足で歩く哺乳類で、手を使って文明を築いてきました。そのため、手に対応する脳の面積 […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 管理者 体のしくみ 骨盤矯正に「ゆるみ筋」 腰痛はもちろん、骨格の歪みを整えるのに「骨盤矯正」は欠かせないもの。 その骨盤矯正をする前に「周りの筋肉を緩めてから骨盤矯正をする」という先生は沢山いて、自分もそうしていました。 しかし最近は […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 管理者 体を丁寧に使う 体は歪みより体幹やインナーマッスル使えることが大切-整体でできること- 体幹は安定した方が良いですよね。 整体は「姿勢を整えるところ」と思っている方が多いですが、当院では「体幹の安定とインナーが働くこと」を目的として施術をしています。 「体幹とインナーを改善していくと姿勢は自ずと楽な姿勢に戻 […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月3日 管理者 姿勢 寝起きの肩や腰の痛み「寝返り」で解消しましょう 「起きても疲れが取れない」 「枕が合わずに首が痛い」 「朝起きたら腰が痛い」 といった方から、「睡眠環境」や「枕の高さ」そして「マットレスの硬さ」についての質問がよくあります。 今回はこれらの […]
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 管理者 体のしくみ 反り腰で起こる肩こりや腰痛の改善方法 肩こりや腰痛で来院される方で多く見られるのが「反り腰」です。 そういった方は、姿勢を良くしようとしてあえて反り腰姿勢をつくっている傾向にあります。 また、その「姿勢」が自律神経の働きにも大きく関係してきます。   […]