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タグ : #細い骨

マウス腱鞘炎の原因を理解して対策(マウス操作方法)とセルフケアを知ろう

「マウス腱鞘炎」というのはご存知ですか? パソコン環境で起きる腱鞘炎のことで親指の付け根や指先に痛みや痺れが起きて、症状が長引くと肘の方まで痛みが広がります。   腱鞘炎はよくある症状ですが、重症化や再発を繰り …

緊張は骨に歪みをつくる

コロナ騒動で心身が常に緊張しているせいか、最近は「筋肉が凝っている」というより「骨膜が緊張している」という状態の方が多いです。   骨膜とは骨を覆っている膜で、代表的な役割は「骨を守る」「骨を作る」そして骨膜内 …

太い骨/細い骨どちらが良いか.骨膜の性質と緩め方

男性であればガッチリとした「骨太」 女性であればスリムな「細い骨」 に憧れることかと思います。   骨格というのは「生まれ持ってのもの」と「成長の過程」で太くなることは一般的です。 それ以外にも「ストレスや体に …

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