タグ : #姿勢

スポーツやダンス、ヨガやピラティスなどをおこなっている方は体幹を上手に使えるようになるとパフォーマンスUPに繋がります。また、慢性的な肩凝りや五十肩などでお悩みの方もこのブログをお読みいただければ、なかな …

「気をつけ」の号令に対して「休め」の号令があります。大切な商談や初対面の人に会うときなどは体をピシっとする「気をつけ」の状態に… 逆に気心知れた友人と話したり一人で黙々と仕事をしたりするとき …