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スポーツやダンスヨガやピラティスなど行っている方は体幹を上手に使えるとパフォーマンスUPに繋がります。慢性的な肩凝りや五十肩などもこのブログを読んで頂くとなかなか良くならない原因が分かると思います …

「気をつけ！」の号令に対して「休め」の号令があります。大切な商談や初対面の人に合う時は「気をつけ！」の状態になりますし(体をピシッとする) 気心知れた友人と話したり一人で黙々と仕事をする時 …