タグ : #パフォーマンスアップ

スポーツやダンスヨガやピラティスなど行っている方は体幹を上手に使えるとパフォーマンスUPに繋がります。慢性的な肩凝りや五十肩などもこのブログを読んで頂くとなかなか良くならない原因が分かると思います …

太い骨と細い骨はどちらがいいと思いますか？そう聞かれると「細い骨？」と答えられる方が多いかと思いますが「細い骨」で正解です！笑 ※触れてみて(握ってみて)「太く感じる」か「細く感じるか」ということです …