2019年7月21日 ヨガ体のしくみ体の扱い方体を丁寧に使う
スポーツやダンス ヨガやピラティスなど行っている方は 体幹を上手に使えるとパフォーマンスUPに繋がります。 慢性的な肩凝りや五十肩なども このブログを読んで頂くと なかなか良くならない原因が分かると思います …
2019年5月30日 体のしくみ体の扱い方痛みの原因骨膜
太い骨と細い骨はどちらがいいと思いますか? そう聞かれると「細い骨?」 と答えられる方が多いかと思いますが 「細い骨」で正解です!笑 ※触れてみて(握ってみて)「太く感じる」か「細く感じるか」ということです …