過ごしやすい本来の体へ

こんな悩みにお応えします

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当院では、痛みや辛さ「体の歪み」「自律神経」整えることで回復させるお手伝いをさせていただいております。

 

体の歪みの原因とは?

体の歪みの原因としては「長時間同じ姿勢でいる」「猫背などの不良姿勢」「足を組む」などが挙げられるのですが、実は

 

「悩み事や考え事をするときに眉間にシワを寄せる」

「仕事中や人と話すときに肩をすくめて力んでしまう」

「気がつくと足首を伸ばして固めている」

 

といった本人が気づかない何気ない動作(癖)も体を歪ませる原因となります。

 

特に、忙しく暮らしている方や悩み事やストレスを抱えている方は何かしらの問題に対して「緊張」を保つために、無意識で反射的にこういった行動を繰り返しています。

 

—こういった動作を通して体を鼓舞し、日常を過ごしているわけです

 

※「緊張」とは交感神経優位な状態です

 

そして、この状態が続くと「無意識で反射的な行動(癖)」「歪み」「捻じれ」として体に定着してしまいます。

 

本来であれば、こういった状態のときには切り替えをしたり休んだりして自律神経の働きで体をしっかりと回復させるのが理想です。

 

ですが、

 

「切り替えをしない、またはしているつもりでもできていない」

「休まない、または休んでいても心身を休ませることができていない」

 

という日々が続くと体を回復させることができず、疲労や緊張が蓄積され「歪み」や「捻じれ」を定着させてしまいます。

 

それによって、「交感神経の亢進」が起こります。

 

交感神経には体を興奮させたり緊張を作ったりする働きがあり、

「亢進」というのはその緊張をより強く働かせることを指します。

 

つまり、興奮で蓄積した疲労を感じさせないようにごまかしているのです。

 

また、ぎっくり腰や寝違いなどで起きる「痛み」もそういった日々の積み重ねで起きる歪みがピークに達し、「これ以上動かしたら危険ですよ!」というブレーキサインとして「痛み」を起こすのです。

 

体には「要」となる骨が数か所あります。

 

当院では、「要」となる骨に対して「全身に反映される圧や刺激」で調整を行ないます。

そのことで体は交感神経の鎮静から副交感神経へ傾けらけ、全身が一気に調整されます。

 

 

慢性的な症状でお悩みの方へ

整体やマッサージで一時的には良くなってもすぐに痛みのある体に戻ってしまう……といった経験のある方も多いのではないでしょうか?

 

体には常に一定の状態を保つ恒常性があり、体が急に楽になっても痛みや歪みがあって当たり前だった状態へ戻りたがってしまいます。

 

もともと恒常性を持つ体にとって、辛い肩凝り動く度に痛む腰一種の一定した状態になります。

 

そして、生活習慣や姿勢、ストレスなどから来る体の癖が強ければ強いほど、慢性的な症状は治りにくいものになっていきます。

 

その状態で痛みの部位ばかりをほぐしたり同じような施術を繰り返したりした場合、一時的には良くなりますが、体にとってはその行為がこれまで一定だった体を変える刺激となってしまいますよね。

 

その結果、次からはその刺激を受け付けないよう、さらに強固に変化を拒み、症状がより根深くなってしまうのです。

 

当院では、お腹や目や顎、手や足のつま先など体の細部まで施術の対象としています。

 

表面的なバランスではなく細部から整えることで全体の底上げをし、一部分にだけ負担をかけるのではなく、体全体が協力して支え合える状態を目指していきます。

 

色々な役割が協力して体を動かしている

 

変化を拒む体に対して「楽を味わえる体」へ、癖が強く悩みのある体から素直で楽な体へと導いていきます。

 

体を治すことよりも治せることのほうが、痛みを取るのではなく最初から痛みを起こさない体にしていくことのほうが大切なのです。

 

 

体の安定から心の安定へ

私たちの体には

体を支える要でもあり、力の源でもある「足腰」

体の柱となる「背骨」

何かしらの動作に欠かせない「手や腕」

食べ物を消化吸収する「内臓」

酸素を取り込む「呼吸器」

物事を感じたり考えたりしながら体全体を管理コントロールする「脳」

があります。

 

日々の生活習慣や環境の悪化だけではなく、気持ちが不安定になったときにもこういった体の働きは低下してしまいます。

 

いろいろと考えてしまう人は
頭にばかりに意識がいき
足元が不安定に

 

いつも気を張っている人は
背骨がガチガチに硬く

 

頭の緊張
腕や手を含めた肩の緊張に繋がり

 

ストレス
内臓の働きを低下させ

 

落ち込んでいるときには
呼吸活動が弱く

このように心の状態は体の機能へと反映されてしまいます。

 

整体で体の機能を整えていくと心も安定していき、気持ちが楽になります。体の安定を作ることは心の安定にも繋がるのです。

 

—今の時代だからこそ、必要なアプローチです—

 

 

当院では、こちらから無理に事情をお聞きすることはありません。

リラックスして整体を受けていただき、ただ安定した体を感じていただければと思います。

 

 

満遍なく体を使うことで
より自分らしく

日常での体の動きはほとんどの場合、パターン化されます。

 

特に、人は年齢を重ねるごとに横着して体を使うようになります。

 

使いやすい筋肉に動きの大半を頼り、それによって今度は使いやすい筋肉と使いにくい筋肉の差が出てくるようになります。

 

体は全身が満遍なく使えることが大切です。

 

当院では使い過ぎている筋肉をほぐし、使いにくくなった筋肉を使いやすくするためにその筋肉が働きやすい環境を作っていきます。

感覚の正常化をおこなっていくことによって体全体が均一に動かせる状態に持っていき、体を整えていくわけです。

 

全身をくまなく使う子どもは脳ではなく、体から浮かんでくる想像力に溢れていますよね。

それが本来の「個性」です。

 

大人も体が満遍なく使えるようになると見方や物事の捉え方が変わり、自然な発想が浮かぶようになります。

 

自分探しの旅で放浪しなくとも、より自分らしい環境の中で過ごすことができますよ。

 

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