パソコン作業に強い味方(笑)を購入しました。

 
バックジョイ

 

どんな椅子でも大丈夫です。

 

バックジョイの座り方

少し深めに座って軽く重心を前にするとパソコン作業には適していると思います

その座り方をすると仙骨が立った状態になるので、下半身はそのままで上半身は少し後ろに戻します。

そして

「仙骨の上に背骨」

「背骨の上に頭」

の状態をキープします。

すると…

前後のバランスが取れて、パソコンに向かって真正面に向かえば体が捩れてしまう心配もなさそうです。

また仙骨をつ潰さずに座れるので下肢への循環も守られて、足がむくみにくくなると思います。

☆.油断すると前のめりになりますが気がついて姿勢を戻す際、楽に戻せます(両足の足の裏を地面にちゃんと着け、軽く姿勢を正すことは必要となります)

私はパソコン作業を2~3時間行った日は腰と肩に違和感がでるのですが、一昨日バックジョイに座って3時間程パソコン作業をしても全然大丈夫でした(ノートPCで背もたれのない丸いイスの環境)
 
「負担のないパソコン姿勢」をお探しの方は是非検討してみてください。
注.個人差があります

 

東急目黒線「武蔵小山」駅(東京都品川区)「あち整体院」
http://atiseitai.com